Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2690 kcal
|
Gord: 97,97g | Prot: 164,05g | Carbs: 277,54g.
Café da Manhã: Рот Фронт Халва Глазированная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Батончики, Груша Красная, Good Supps 100% Whey Protein, Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Pretto Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яичный Белок, Магнит Банан, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Almoço: Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Капустный Салат, Минтай Запечённый, Хлеб Тибетский, BeFit Суп Пюре Овощной, Гречка Отварная. Jantar: Груша Красная, Любятово Подушечки Молочные, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Творог 5%, 100% Whey Protein, Ряженка 3,2%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ya_bibaboba
|