Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2694 kcal
|
Gord: 90,86g | Prot: 122,82g | Carbs: 345,03g.
Café da Manhã: Овсянка из крупы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Булочка. Almoço: Магнит Апельсин, Ряба Майонез Провансаль, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Суп, Плов. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пшеничная, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Разносол Капуста Маринованная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Булочка, Пшеничная. Lanches/Outros: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|