Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Gord: 64,42g | Prot: 90,64g | Carbs: 173,17g.
Café da Manhã: Сыр Лайт 20%, Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Интелл Финики, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат "Ассорти", Останкино Сосиски Филейные, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. Jantar: Этаж Хачапури по Аджарски, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Голубика, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|