Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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108,1 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 88,26g | Prot: 76,35g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷蛋, 雜糧飯. Almoço: 黑咖啡, MOS 厚切培根和牛堡. Jantar: 木瓜, 水煮蛋, 韭菜, 煎雞蛋, 海帶, 烤馬鈴薯, 遠洋牌 紅燒鰻, 杏鲍菇, 炒紅蘿蔔, 中華 板豆腐. Lanches/Outros: 京都念慈菴 清潤無糖枇杷膏. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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