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masih stuck disiniiii
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 46,77g | Prot: 70,57g | Carbs: 228,21g.
Café da Manhã: Heavenly Blush Malt Choco, Pisang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Ayam, Ikan Patin, Nasi Putih. Jantar: Jeruk, Kue Lumpur, Ayam Goreng, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Nanas. Lanches/Outros: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elyana.akatha06
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