Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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95,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Gord: 115,92g | Prot: 82,68g | Carbs: 265,05g.
Café da Manhã: Keçiboynuzu, Kuru Erik, Kayısı Çekirdeği, Simbat Ceviz, Ihlamur Çayı, Lor Peyniri, Tatlı Kiraz, Ayva Reçeli, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Polen, Zeytin. Jantar: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Çilek, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Kayısı, Zeytinyağı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Etli Kuru Fasulye, Düğün Çorbası. Lanches/Outros: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kayısı, Tatlı Kiraz, Çilek, Yeşil Erik. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sz70
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