Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 65,48g | Prot: 89,87g | Carbs: 14,14g.
Almoço: Bacon, Manteiga (com Sal), Pimentão Vermelho, Alhos-Poró, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Bucho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Salamitos (Pacote). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RRafaela
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