|
Чит мил на 2 дня)
В итоге отек +1.8кг
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 43,7 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Gord: 20,69g | Prot: 51,46g | Carbs: 141,70g.
Café da Manhã: Дивеево Геркулес, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Яблоко Зеленое, Чистая Крупа Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Каша Льняная. Jantar: Му-У Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr.ruslik
|