Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 79,37g | Prot: 120,25g | Carbs: 182,82g.
Café da Manhã: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Мясницкий Ряд Окорок "Домашний", Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры. Jantar: Ашан Киви, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, Роскар Яичный Белок, Помидоры, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|