Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 75,57g | Prot: 46,58g | Carbs: 207,31g.
Café da Manhã: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Шоколадные Шарики, Молоко 1,5%. Jantar: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливки, Зеленое Яблоко, Черника, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Авокадо, Ржаной Хлеб. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|