Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 67,02g | Prot: 77,79g | Carbs: 173,57g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло, Мёд. Almoço: Подсолнечное Масло, Булгур, Филе Индейки. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Далматово Сушки "Воздушные Петельки Ванильные", Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|