Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 136,01g | Carbs: 233,03g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Картофель Отварной, Окрошка на Кефире, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Шаурма с Курицей. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная. Lanches/Outros: Мёд, Мёд, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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