Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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56,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 80,29g | Prot: 87,60g | Carbs: 142,66g.
Café da Manhã: Kotanyi Корица Молотая, Ашан Кокосовая Стружка, Беллакт Масло Сливочное 60%, NovaSweet Заменитель Сахара, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Творог 5%. Almoço: Novus Котлета Куриная Паровая, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Ваше Здоровье Клетчатка. Jantar: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Творожная Запеканка с Изюмом. Lanches/Outros: Сыр Камамбер, Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Красное Яблоко. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Abdominal - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cross Training - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna160789
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