Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Gord: 31,92g | Prot: 137,30g | Carbs: 92,42g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Легкий 17%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Jantar: Kamis Горчица Французская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lanches/Outros: Куриное Филе, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Лента Яблоко Семеренко, Чай с Лимоном, Окей Миндаль. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|