Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 78,01g | Carbs: 180,05g.
Café da Manhã: Golden Toast Vollkorn Toast, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Time To Taste Salat Käse & Schinken (280g). Jantar: Desira Skyr Bourbon Vanille. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Äpfel, Banane. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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