Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Gord: 40,77g | Prot: 108,87g | Carbs: 82,75g.
Café da Manhã: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Чай, Магнит Салат Овощной , Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Редис, Пятерочка Грейпфрут, Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Чечевица Вареная, Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|