Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 64,59g | Prot: 76,29g | Carbs: 175,61g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Березка Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Рогачевский МКК Молоко 3,7%, Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Борщ Украинский. Jantar: Рогачев Творог 4%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Путассу. Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rudenkovajulia
|