Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Gord: 55,19g | Prot: 72,12g | Carbs: 118,83g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Almoço: Гречаники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной(15%). Jantar: Добрый Томатный Сок без Сахара, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречаники, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Lanches/Outros: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadyangel87
|