Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
117 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 49,86g | Prot: 108,20g | Carbs: 143,33g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Джемы и Варенья, Полевское Молоко 3,2%, Кофе, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Укроп, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Махеевъ Кетчуп Чили, Ашан Помидор, Гречка Отварная, Котлеты из Бедра Индейки. Lanches/Outros: Ашан Груша Вильямс, Варенька Варенье Клубничное, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|