Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 30,04g | Prot: 97,05g | Carbs: 219,84g.
Café da Manhã: 燙青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 全麥土司, 卜蜂 輕食沙拉胸. Almoço: 威德 清涼果凍（沖繩香檬）, 威德 清涼果凍（維他命）. Jantar: 蛤蜊/蜆, 冷凍鱸魚片, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 火鍋. Lanches/Outros: 福樂 自然零原味優格, 無糖豆漿, 提子, Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 全麥土司. mais...
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95 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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