Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2012
|
143,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 80,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 28,13g | Prot: 93,39g | Carbs: 192,22g.
Café da Manhã: Pears, Milk (Nonfat), Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Instant Oatmeal Regular. Almoço: Milk (Nonfat), Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Mocha Espresso Protein Drink, Milk (Nonfat). Jantar: Provolone Cheese, Bold & Creamy Spicy Ranchero Sauce, Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, High Fiber Low Carb Wraps. Lanches/Outros: Light Butter Popcorn. mais...
|
|
4348 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 12 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de worm2butterfly2012
|