Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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39,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 50,76g | Prot: 55,71g | Carbs: 185,38g.
Café da Manhã: 香蕉, 金潤益 黑芝麻粉, 瑞穗 全脂鮮奶, 全聯 抹茶紅豆捲. Almoço: 小番茄(葡萄形狀), 薏米, 炒雞蛋(整個), 炒青菜. Jantar: 泡菜, 甜玉米, 烤地瓜, 絲瓜, 炒菠菜. mais...
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1245 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 12 minutos, Banho Chuveiro - 14 minutos, Estar Sentado - 16 horas, Descansar - 34 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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