Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 69,34g | Carbs: 122,54g.
Café da Manhã: Мандарины, Грецкие Орехи, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Красные Яблоки, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Сахаром, Три Корочки Сухарики. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Помидоры. Lanches/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Пармезан Твердыйni. mais...
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3025 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kima_8
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