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體重紀錄第056天
2019/05/13星期一上午07:03
體重- 67.0公斤（目前減少2.9公斤）
BMI - 25.5
今日可以放鬆一天，慵懶的渡過吧⋯⋯
(要寫可爾姿三天飲食日記，這邊的就想要偷懶了😭。）
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67 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Gord: 21,72g | Prot: 34,77g | Carbs: 58,06g.
Café da Manhã: 燒雞肉, 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 長崎蛋糕. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
瘦腿操 - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaoru2000
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