Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2316 kcal
|
Gord: 110,74g | Prot: 109,06g | Carbs: 229,31g.
Café da Manhã: Panda Белый Шоколад, Пятерочка Банан, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, SPAR Хлеб Домашний, Чернослив, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 1,5%. Almoço: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Укроп, Кинза, Перепелиное Яйцо, Плов с булгуром и курицей. Jantar: Ашан Груша Вильямс, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо, Сыр Маасдам, Суп-Пюре из Тыквы. Lanches/Outros: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, SPAR Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|