Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 50,46g | Prot: 47,58g | Carbs: 70,78g.
Café da Manhã: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе с Молоком. Almoço: Курица по Французски, Омлет с Овощами. Jantar: Зеленые Оливки, Canti Вино Красное Сухое, Лаваш с Яйцом и Сыром, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|