Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 57,99g | Prot: 63,33g | Carbs: 69,83g.
Café da Manhã: Aldi Gedroogde Bananen, Lijnzaad, Chiazaad, Lidl Magere Franse Kwark, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Amandelen. Almoço: Amandelen, Kiwi, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), groente tonijn omelet. Jantar: Zongedroogde Tomaten, AH Courgettepasta, pastasaus. Lanches/Outros: Golden Fruit Gedroogde Bananen, aangepaste bananen chococake, Amandelen, Delicieux Truffel Mayonaise, Hardgekookt Ei. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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