Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 59,19g | Prot: 91,93g | Carbs: 202,62g.
Café da Manhã: Поджаренный Лаваш, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Шампиньоны Жареные без Масла, Тортилья Пшеничная, Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говядина Отварная, Желтый Сладкий Перец, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Дикси Джем Абрикосовый, Даренка Творог 4%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Миндаль, Слабое Кофе с Сахаром, Манго. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|