Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Gord: 31,54g | Prot: 175,28g | Carbs: 372,05g.
Café da Manhã: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Crownfield Special Flakes Classic, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Alesto Albicocche Essiccate, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Pane Integrale. Jantar: Carciofi, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Nixe Vongole al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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