Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Gord: 48,80g | Prot: 153,57g | Carbs: 195,06g.
Café da Manhã: Bodylab Protein Pulver, Havregryn. Almoço: Spinat, Basmati Ris (Kogte), Kyllingebryst. Jantar: Kania Light Tomato Ketchup, Coop Grove Rodfrugter, Coop Grove Rodfrugter, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Kania Light Tomato Ketchup, Agurkesalat, Kyllingebouillon eller Consomme, Kartofler (med Salt, Kogte), Coop Grove Rodfrugter, Kyllingebryst. Lanches/Outros: Heinz Tomato Ketchup, Æg, Hvedemel Tortillas, Good Food Riskager Sour Cream And Onion, Bodylab BCAA. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TrimmerWolf7
|