Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2012
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 35,09g | Prot: 76,50g | Carbs: 190,62g.
Café da Manhã: pear, Nonfat Caffe Latte (Tall), honey, Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Dr. McDougall's Vegan Tortilla Soup with Baked Chips, El mexicano cremoso cheese, persimmon, olive oil, frozen spinach, egg whites. Jantar: Apples, Yogurt Covered Pretzels, Broccoli , Vegetable Tempura. Lanches/Outros: Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, skittles, soft mint. mais...
|
|
1651 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roxyswalker
|