Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Gord: 84,67g | Prot: 101,81g | Carbs: 202,02g.
Café da Manhã: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Сыр Российский 50%, Лавина Хлеб Столичный, Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, МКС Молоко 2,5%, Аревик Варенье из Инжира. Almoço: Аревик Варенье из Инжира, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Творог мягкий, зеленые щи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, МКС Молоко 2,5%. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ариант Фарш Говяжий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Хохланд Творожный Сыр, Мария Печенье. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|