Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 59,87g | Prot: 99,98g | Carbs: 136,41g.
Café da Manhã: Мёд, Малина, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almoço: Рис Отварной, Печень Говяжья, Греческий Салат. Jantar: Яичный Белок, Помидоры. Lanches/Outros: Ja! Speisequark 20%, Бланшированные Миндальные Орехи, Протеиновый Порошок. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga64.nold
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