Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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44,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 42,62g | Carbs: 152,95g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Unser Meisterliches, Frischkäse-Fass, Kopfsalat. Almoço: Gemüsepuffer, Mozarella. Jantar: Banane, Oatly Original Hafer, Aldi Haferflocken, REWE Bio Haselnussschokolade. Lanches/Outros: Aldi Triple Chocolate Cookies, Kresse, Frischkäse-Fass, Erdbeeren, Schokokeks Minis, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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1404 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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