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Es läuft wieder :)
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80,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 18,08g | Prot: 104,52g | Carbs: 102,06g.
Café da Manhã: Zucker, Rhabarber, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Aldi Knäckebrot Sesam. Almoço: Don Enrico Wrap Tortillas (70g), Gemischter Salat, Delikato Joghurt Dressing Light, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchen Innenfilet. Lanches/Outros: Pure Fruit Orange-Karotte-Mango. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Hipismo - 1 hora e 15 minutos, Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Amamentar - 2 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cassiopaial
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