Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
84 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 44,95g | Prot: 54,72g | Carbs: 160,71g.
Café da Manhã: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Bombbar Протеин Крем-Брюле, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком. Almoço: Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. Jantar: Виктория Хлеб Тыквенный, Яйцо. Lanches/Outros: Nespresso Кофе с Молоком, Бахетле Элеш с Курицей. mais...
|
|
2987 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 4 horas, Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina777Malina
|