|
понедельник
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 98,02g | Prot: 99,15g | Carbs: 109,53g.
Café da Manhã: Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Курица Гриль. Almoço: Зефир в Шоколаде, Real Сырники Классические, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Сливочное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сыр Маасдам, Макфа Вермишель. Lanches/Outros: Свитлогорье Пломбир. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de opa-nataliya
|