Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 44,43g | Prot: 37,08g | Carbs: 239,59g.
Café da Manhã: Печенье Рыбки, Конфеты, Зеленый Чай, Овсянка в Банке. Almoço: Груша, Мёд, Чай Несладкий, Авокадо, Эмир Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Суп-Лапша с Говядиной, Печенье Рыбки. Jantar: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Мёд, Тефтели с Рисом, Картошка Вареная, Груша, Овсяное Печенье, Майонез, Картошка Вареная, Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|