Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2693 kcal
|
Gord: 110,57g | Prot: 121,93g | Carbs: 299,16g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с луком и яйцом. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Гречка Отварная, Суп, Котлеты кур запеч. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Печеньк, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Сметанин Кефир 1%, Печеньк, Плов. Lanches/Outros: Печеньк, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|