Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 37,54g | Prot: 148,61g | Carbs: 95,52g.
Café da Manhã: 0 Калорий Орехово-Шоколадный Десерт, 0 Калорий Пирожное Шоколадное с Абрикосовым Мармеладом, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Мистраль Гречка. Almoço: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Форель. Jantar: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди. mais...
|
|
1690 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|