Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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109,4 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Gord: 103,91g | Prot: 103,33g | Carbs: 204,31g.
Café da Manhã: 微辣豆腐乳, 雜糧飯, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 燙青菜, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 傳統板豆腐, 豆干, 五花肉, 芋頭, 水餃, 潤餅. Jantar: 綠豆仁糊. Lanches/Outros: 極醇系列99%巧克力片, Costco 無調味綜合堅果. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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