Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Gord: 57,19g | Prot: 169,64g | Carbs: 265,02g.
Café da Manhã: 햇반 발아현미밥, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Almoço: 치킨, 떡갈비, 밥, 돈까스. Jantar: 고구마, 햇반 발아현미밥, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Lanches/Outros: 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, Sunnuts 하루견과. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 체지방8프로유지목표
|