Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 23,34g | Prot: 41,59g | Carbs: 100,44g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Творог 9%. Almoço: Кофе, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Яблоки, Банан. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de butoriv_31
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