Jornal de bianca_alvescont17, 06 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
54,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1297 kcal Gord: 50,66g | Prot: 64,81g | Carbs: 147,01g.   Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo. Almoço: Melancia, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mexerica, Banana Nanica. mais...
1345 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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