|
Шёл 7й день без сладкого...
уже нет злости на всех, как в первые дни).
О боже! Пишу это и заходит мужик с мороженым и расхваливает его!! 😬
Не, все-таки, нет злости 😂
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
12 mai 19 por membro: alina17111983
|
12 mai 19 por membro: Marishabear
|
а я спокойно, уже 2й мес.пошел
12 mai 19 por membro: katerpila
|
А зачем полностью отказываться от сладкого? Вполне можно вписать в дневной калораж немного черного шоколада, банан или сладкое яблоко, мёд и т.д. И так держаться станет намного легче. Кроме того, выше перечисленные продукты очень даже полезные.
12 mai 19 por membro: nik-kong
|
Я поменяла питание.
Не считаю калории. Питаюсь по Гликемическому индексу. В течении дня - яблоки ем.
14 mai 19 por membro: krassotko
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|