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공복
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75,1 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 37,33g | Prot: 156,75g | Carbs: 105,27g.
Café da Manhã: 푸드원 닭가슴살훈제(훈제맛), 해표 더고소한김, 양배추, 사과, 삶은 계란, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 흑미찹쌀밥. Almoço: 푸드원 닭가슴살 훈제 마늘맛, 양배추, 삶은 계란, 해표 더 고소한 김 재래김, 흑미찹쌀밥. Jantar: 다진 마늘, 쌈장, 상추, 새우 튀김, 회. Lanches/Outros: 땅콩. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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