Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 172,51g | Carbs: 177,91g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Милье Сыр Легкий 27%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Кофе с Молоком, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Almoço: Eco Botanica Зефир, Апельсин, Киви, Зеленое Яблоко, Сметана 15%, Крымский Молочник Творог 5%. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Милье Сыр Легкий 27%, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Куриное Филе. Lanches/Outros: Помидоры, Пастрома Птицы, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Курага. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|