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Euch allen einen schönen Sonntag.
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95,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 125,24g | Prot: 100,14g | Carbs: 43,56g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Kaffee, Karotten, Rote Paprika, Byodo Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Honig, Kerrygold Butter, Keto Brot. Almoço: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Kaffee, Kerrygold Butter, Primal State Primal Mct Öl. Jantar: Frühlingszwiebeln, DM Bio Walnuss Kerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Castelli Pecorino Romano, Kirschtomaten, Olivenöl, Edeka Grüner Spargel, Lachsfilet. Lanches/Outros: Cathedral City Cheddar, Müller Reine Buttermilch. mais...
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2849 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolikahn
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