Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 40,90g | Prot: 193,92g | Carbs: 114,17g.
Café da Manhã: Schwarze Oliven, Aldi Haferflocken, Rote Paprika, Champignons, Flohsamenschalen, Eiklar, Ei. Almoço: Erbsen, DM Bio Jackfruit Natur, Edeka Spargel Stangen. Jantar: Gartenkrone Champignons, Brokkoli, Karotten, Aubergine, Zucchini, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Alnatura Haferdrink, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gekochtes Ei. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amainclusive
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