Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 38,07g | Prot: 111,43g | Carbs: 136,09g.
Café da Manhã: Campofrío Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Mistura. Almoço: Abacaxi, Brócolos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Goulash de Carne de Vaca. Jantar: Morangos, Abacaxi, Queijo Fresco, Bacalhau Cozido, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Meia Torrada, Continente Pão Shape (40g), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Amêndoas, Campofrío Fiambre de Frango, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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